Quelques idées pour se rapprocher du zéro déchet

Quelques idées pour se rapprocher du zéro déchet

7 min de lecture

Je me demande encore pourquoi on parle de « zéro déchet » dans un monde où clairement, ce ne pourra jamais être le cas (je pense que cela vient sans doute d’une mauvaise traduction du mouvement « zero waste » qu’il aurait mieux convenu de traduire par « zéro gaspillage »). Alors certes on peut toujours rêver, mais être trop utopiques ne nous avance pas à grand chose. Le constat est là : nous sommes une société de consommation et rien qu’à ce titre nous générons déjà une multitude de déchets.

Cependant, ce n’est pas parce qu’on est mal barrés qu’il ne faut faire aucun effort ! Nous pouvons donc tendre vers la réduction de nos déchets : chaque effort sera bénéfique pour la planète et cela finira peut être à pousser les industriels à moins sur-emballer les produits par exemple.

Je te propose donc une liste (non-exhaustive) de quelques idées à mettre facilement en place pour réduire ton impact sur la planète. Bien entendu, ce ne sont que quelques idées, loin de moi d’avoir la science infuse et d’avoir pensé à tout, je suis sure que par exemple, tu pourras me donner encore quelques bonnes idées en commentaires !

Déplacements et énergie

  • Réduire ses déplacements = les grouper,
  • Faire du covoiturage ou prendre les transports en commun lorsque c’est possible,
  • Choisir des appareils de catégorie A++ = investir dans des appareils correct plutôt que chinois qui tombent rapidement en rade,
  • Éteindre/arrêter ses appareils en veille, la lumière quand on sort d’une pièce, l’eau quand on se savonne/lave les dents/frotte la vaisselle,
  • Ne pas surchauffer et penser à aérer régulièrement,
  • Arrêter sa box quand on est pas chez soi et la nuit,
  • Recharger ses appareils grâce aux ports USB quand on travaille la journée sur l’ordinateur,
  • Changer ses ampoules par des ampoules économiques à basse consommation,
  • Grouper ses commandes avec les copines,
  • Se déplacer à pieds, à vélo, en trottinette, en roller pour les petits trajets

Au bureau/ Hors de chez soi

  • Utiliser le verso des feuilles,
  • Utiliser un tableau blanc effaçable au lieu des notes papiers,
  • Trier et jeter les mails inutiles,
  • N’imprimer que ce qui est nécessaire en utilisant du papier recyclé et les 2 côtés des feuilles,
  • Ne pas laisser les bureaux/vitrines/néons éclairés la nuit,
  • Préparer à l’avance ses repas de la semaine et les emporter au bureau ou bien commander son repas du midi au resto du coin et se le faire servir dans ses contenants perso,
  • Emporter ses propres couverts et les laisser au bureau pour ne jamais utiliser les couverts plastiques jetables – idem pour la serviette de table,
  • Penser à emporter une gourde d’eau cela limite la consommation de bouteille et/ou gobelets plastiques

Quelques idées pour se rapprocher du zéro déchetAlimentation/courses/cuisine/jardin

  • Acheter en vrac ce qui peut l’être,
  • Utiliser des sacs de courses/tote bags réutilisables, sacs et bocaux à vracs,
  • Penser que beaucoup de produits sont encore consommables même après la date indiquée sur l’emballage,
  • Privilégier l’achat aux petits producteurs locaux dans la limite du possible,
  • Cuisiner soi même ses plats au lieu de choisir du tout prêt (qui est d’ailleurs bien moins sain et bon),
  • Ne pas jeter les restes,
  • Boire l’eau du robinet (si celle-ci est sans danger),
  • Faire un potager lorsqu’on a un jardin ou quelques plantations si on a un balcon,
  • Composter les épluchures et déchets organiques,
  • Trier ses déchets,
  • Remplacer certains produits par leur équivalent réutilisable : feuille de cuisson en silicone, sopalin en version tissu, éponge tawashi ou lavables,
  • Faire soi-même ses produits d’entretien type liquide vaisselle, lessive, pastilles pour lave-vaisselle,
  • Acheter des produits « anti-gaspi » dont la date de consommation est courte,
  • Choisir des produits de saison et si possible locaux,
  • Faire un planning des repas de la semaine pour n’acheter que ce que l’on a besoin et donc moins gaspiller,
  • Limiter sa consommation de viande et de poisson,
  • Aller au marché,
  • Si tu as une ferme/exploitation près de chez toi y faire la cueillette des fruits/légumes et l’achat de viandes, fromages, lait etc,
  • Fuir les produits sur-emballés,
  • Récupérer l’eau de pluie pour pouvoir arroser son jardin pendant les périodes sèches,

Hygiène/Beauté

  • Remplacer certains produits par leur équivalent lavable : cotons démaquillants, serviettes hygiéniques ou cup, couches bébé, mouchoirs,
  • Investir dans un oriculi pour éliminer les cotons tiges,
  • Faire soi-même ses produits de soins et de beauté type déodorant, crème visage, savon, shampoing,
  • Limiter sa consommation de produits de soin/maquillage : pas la peine d’avoir 36 mascaras ou fonds de teint dans ses tiroirs,
  • Apprendre à comprendre les ingrédients des cosmétiques vendus en magasins pour traquer les mauvais élèves et donc ne pas les consommer,
  • Utiliser le plus possible les cosmétiques solides ou dont l’emballage se réutilise/se recycle,

Mode

  • Limiter sa consommation de vêtements pour n’avoir seulement que des pièces que l’on est sûre de porter,
  • Coudre ses vêtements et accessoires soi même,
  • Préférer l’achat chez un créateur/artisan local plutôt que dans une boutique de fast-fashion c’est plus cher, mais les pièces sont plus belles et durent dans le temps,
  • Acheter des vêtements de seconde main,
  • Préférer les matières plus saines et écologiques comme le chanvre, le lin, le coton bio

Vie quotidienne/Déco/Divers

  • Préférer le made in France,
  • Recycler certains déchets pour en faire des objets ou de la déco,
  • Trouver une option avant de jeter : remoderniser/customiser ou sinon donner à quelqu’un dans le besoin/une assoc’,
  • Choisir d’emprunter des livres à la bibliothèque/des amis pour les livres que tu ne souhaites pas garder,
  • Si tu es un lecteur compulsif investir dans une liseuse qui certes n’est pas écolo à produire, mais qui limitera ton impact papier grâce aux e-books,
  • Au resto demander un « doggy bag » du plat que tu n’as pas fini,
  • Refuser les pailles en plastique et investir dans une paille réutilisable,
  • Pour le café, même combat : se faire servir son café dans son travel mug/tasse perso pour limiter les gobelets jetables,
  • Remplacer les objets en plastique du quotidien par leur équivalent en verre, bois ou matière durable,
  • Acheter ses objets dans des brocantes ou ressourceries,
  • Utiliser un moteur de recherche dont l’impact est positif comme Lilo qui soutient les associations ou Ecosia qui plante des arbres,
  • Acheter dans les boutiques de sa ville pour soutenir l’économie locale,
  • Choisir de ne pas consommer lorsque cela n’est pas nécessaire et indispensable

 

Pour te faciliter la vie et te permettre de voir ton évolution, je te donne cette liste à télécharger au format PDF, n’oublie pas de l’imprimer sur un papier recycler et en recto-verso – elle fait exprès 2 pages. Il y a des cases à cocher devant chaque action, ainsi tu pourras voir tes progrès et aussi tes prochains défis ! Tu peux aussi si tu préfères enregistrer l’image ci-dessus sur ton compte Pinterest afin de revenir relire l’article !

Aussi, je tiens à ajouter que cette liste est un point de départ pour commencer à changer certaines de nos habitudes. Elles ne pourront sans doute pas être toutes transposables à ton mode de vie/ton budget/tes envies, il ne faut donc pas la prendre pour un truc figé dans le temps que tu dois suivre au pied de la lettre, mais plus comme un guide vers un mode de vie plus green. Loin de moi l’envie de te faire culpabiliser sur certains points que tu ne suivrais pas, je pense que chaque petit pas est une avancée et je serai heureuse si chacun de nous pouvais au moins cocher quelques cases dans cette liste !

Et toi, tends-tu aussi à un mode de vie plus respectueux de la nature ? Fais-tu déjà des actions pour réduire ton impact sur la planète ? As-tu d’autres idées à ajouter à cette liste ?
32 commentaires
  • Carnet de Lucie

    Coucou,
    je crois que tu as tout dis dans cet article très complet ! Je met déjà plusieurs choses en place, mais il me reste encore plein de choses à faire ! ^^ Je vais imprimer ton pdf pour me rendre un peu plus compte de ce que je fais régulièrement et des choses que je peux mettre en place facilement 🙂 On ne pourra jamais être parfait et faire tout bien à 100% mais, juste par le fait de penser à certaines choses et d’essayer de le faire régulièrement je trouve ça bien !

    Bisous

    • Audrey

      Coucou Lucie !
      Contente de voir que le petit pdf va servir ! C’est sur que l’on ne pourra jamais être parfaits, mais un petit peu chaque jour x chaque personne cela pèsera toujours un peu moins sur la balance !
      Bisous !

  • Marion

    Coucou Audrey,

    J’essaie aussi de réduire un maximum notre gaspillage à la maison. On a aussi de la chance car le papa de monsieur élève lui-même canards, cochons, moutons et lapins, et cultive plein de fruits et légumes. Du coup on mange bio et français toute l’année. Il y a pas mal de gens maintenant qui se mettent à construire des fermes autonomes, se mettent à la permaculture, c’est vraiment cool ! C’est dommage que tout ça soit moins possible en milieu urbain, maintenant il y a beaucoup trop de monde en ville concentré dans des espaces très petits, on devient forcément dépendant des commerces (et pas souvent des meilleurs…). Et pour trouver une ferme à côté, bonjour les kilomètres à faire, ça ne doit pas être évident. En tout cas, si on peut déjà réapprendre à bien choisir c’est déjà encourageant.

    Gros bisous

    • Audrey

      Coucou Marion !
      Ah c’est génial ça d’avoir un beau papa éleveur ! Tu dois te régaler en bonne viande (sans parler des bons légumes du jardin, c’est top!) ! Je trouve moi aussi génial que pas mal d’agriculteurs se mettent à revenir vers un type d’agriculture plus proche de la nature : tout le monde a à y gagner ! Et comme tu dis lorsqu’on habite les grosses villes et que c’est compliqué d’avoir une ferme à proximité, mieux vaut connaître un peu les bases de la nutrition pour choisir ce qu’il y a de moins mauvais lorsque l’on fait ses courses !
      Gros bisous !

  • Estelle

    Je suis partie de la même conclusion que toi, que c’était impossible de tendre à un changement radical dans le monde entier et parvenir à « sauver notre planète ». Cependant, je reste convaincue qu’en faisant tous des petits gestes, cette accumulation permettra d’améliorer les choses. Merci pour cette liste très complète, je vais garder ton PDF sous la main et voir mon évolution !

    • Audrey

      Je te comprends. J’ai été une blogueuse beauté pure et dure (et surtout qui testait bien trop de choses et pas que des bio) pendant 7 ans et du coup, j’avais bien trop de produits dans ma salle de bain. Maintenant, je n’ai presque plus que l’essentiel et c’est bien mieux comme ça !
      Le tout est donc de prendre la décision de s’améliorer et d’y arriver petit à petit 😉
      Bisous !

  • Koalisa

    Je suis loin de faire tout ça mais j’en fais pas mal quand même. J’ai aussi une lunchbox à étages pour les repas que je commande à mon resto indien préféré, ça évite d’utiliser des barquettes en plastique. Bon week-end !

    • Audrey

      Eviter les emballages superflus est un grand pas déjà ! Je trouve ça top quand on peut se faire servir ses repas dans ses propres containers !
      Bon week end à toi Isabelle !

  • Bordelaise by Mimi

    Hello ma belle,
    comment vas tu ? Merci pour ces astuces zéro déchet. J’essaie petit à petit de réduire mes déchets. J’utilise au maximum des shampoings solides et savons, un oriculi pour les oreilles et des lingettes lavables pour me démaquiller. J’achète au maximum en vrac pour ne pas ramener de contenant plastique à la maison. Ce n’est pas toujours facile selon les produits mais on essaye. Ça se fait bien pour le riz, les pâtes, les fruits secs, les légumes et les fruits. Sinon mon gros moins c’est que j’oublie souvent de débrancher les appareils en veille. Je vais y penser maintenant 🙂
    Bisous
    Mimi

    • Audrey

      Coucou Myriam !
      Ça va bien merci et toi ? Je suis contente que ces quelques idées te plaisent. En effet, beaucoup de choses passent déjà par la salle de bain et c’est une très bonne chose de passer à des produits lavables notamment. Pour le vrac, c’est sur que pour le moment ce n’est possible que sur quelques produits bien particuliers, mais espérons que dans les années à venir il s’étende et devienne plus évident et accessible à tous !
      Bisous !

  • Estelle

    Coucou Audrey ! Un très bon article merci et très complet. Cela me rassure en plus j’en suis évidemment loin mais je pense faire ma petite part. Je trouve que c’est surtout en magasin qu’il y a bien trop de suremballage. Les magasins en vrac se développent mais ici par exemple c’est à 30 kms mini.
    À bientôt

    • Audrey

      Coucou Estelle !
      Contente de voir que l’article te plait ! Je suis d’accord avec toi : en magasin il y a tellement souvent trop d’emballages. Si seulement on réussissait à prendre le problème à la racine, on élèverait un bon paquet de déchets générés pour rien…
      Bisous !

  • Princesse Petit Pois

    Merci pour cette liste complète !
    Je suis sensible à cela… et je crois que l’élément déclencheur a été que je gagne peu d’argent donc j’essaye de « mieux » dépenser et me concentrer sur l’essentiel . Je suis ravie de voir que j’ai entamé pas mal de bonnes habitudes et qu’il y en a encore plein d’autres actions à faire 🙂

    • Audrey

      Avec plaisir ! En effet, le fait d’avoir un petit budget peut aussi pousser à être plus enclin à suivre ces petits conseils qui en plus d’être bons pour la planète sont aussi bons pour le portefeuille ! 🙂

  • Justine

    Bravo pour cette liste qui sera, j’en suis sûre, très utiles à celles et ceux qui veulent s’y mettre ! J’espère que ça en décidera quelques un(e)s, vraiment.. 🙂 J’essaie de faire au mieux moi aussi, je n’y arrive pas toujours mais je ne culpabilise pas, je fais comme je peux.
    Si je peux ajouter un petit conseil : Lorsqu’on part d’un comportement très peu écolo, ne pas commencer trop fort en voulant tout changer d’un coup. C’est sûrement possible d’y arriver mais c’est mieux d’y aller étape par étape, sinon on risque de régresser à un moment donné parce que tout est bouleversé 🙂
    Gros bisous !

    • Audrey

      Oui tu as tout à fait raison, il faut faire les changements que l’on trouve nécessaires à son rythme ! L’essentiel est de s’améliorer petit à petit 🙂
      Gros bisous !

  • Marine

    Coucou Audrey ! Il est super chouette cet article, très complet ! Cela fait des années que je fais des efforts pour réduire mes déchets, consommer local etc. mais ce n’est pas toujours simple =) L’important c’est de faire de son mieux ! Bisous

  • Marinouchka

    Super cet article ! Il est vraiment complet et cette liste en pdf est parfaite ! J’essaye aussi de me diriger de plus en plus vers le zéro déchet, j’ai acheté une gourde que j’utilise régulièrement, j’utilise des tasses au bureau, j’imprime si nécessaire et je tri mes déchets. Je suis encore loin… mais finalement en commençant par des petites choses c’est déjà ça et tu m’as donné plein d’autres idées ! Merci 🙂 Très bonne journée à toi.

    • Audrey

      Merci Marina, contente de voir que le pdf te plait ! Je vois que tu as déjà mis en place quelques bons réflexes ! C’est un bon début et je suis heureuse de voir que ma petite liste pourra peut être t’amener vers d’autres bonnes habitudes 😉 Bisous et bon dimanche !

  • Charlène Jiho

    Très intéressante cette liste. Je ne remplis pas encore beaucoup de critères mais par exemple maintenant j’utilise savon et shampoing solide. Non seulement la compo est mieux pour ma peau et mes cheveux mais en plus je n’ai plus toutes ces bouteilles qui prennent trop de place à mon goût !

    • Audrey

      Merci Charlène ! Commencer par la salle de bain est une bonne idée car en effet non seulement cela permet de réduire son impact sur l’environnement, mais aussi celui sur sa santé ! Donc une pierre, deux coups ! Contente de voir que la liste pourra t’être utile !

  • Not parisienne

    Super article, j’en prévois un bientôt sur la façon dont j’ai remplacé mes achats alimentaires par du vrac prochainement! Je suis à fond dans le zéro déchet même si je suis loin d’être parfaite, je cherche toujours comment m’améliorer! Là je couds petit à petit des essuie tout en serviette éponge pour supprimer le sopalin 😉 bisous!

    • Audrey

      L’essentiel c’est que chacun fasse des petits gestes, petit à petit ! S’améliorer sans pour autant se mettre la pression parce que l’on est pas parfait !
      Bisous !

  • Mathilde

    Coucou Audrey !

    Han, j’ai beaucoup trop d’articles à rattraper ^^ ! Mais je suis heureuse de te lire, je suis toujours aussi fan de tes articles avec des thématiques qui me parlent !

    D’ailleurs aujourd’hui même j’ai fait pour la première fois de la lessive/liquide vaisselle et savon liquide maison ! Un grand pas pour moi depuis le temps que je voulais le faire ! Ma route est encore longue vers le 0 déchets mais ça avance 😉 !

    À très vite,

    Bisous

    Mathilde

    • Audrey

      Coucou Mathilde !
      Merci de ta fidélité ! Ça me fait très plaisir de savoir que mes thématiques peuvent être intéressantes !
      Pour le zéro déchet, l’essentiel est d’avancer pas à pas, c’est ainsi qu’on prend de vraies bonnes habitudes, pour nous et pour notre planète 😉
      Bisous et à bientôt !

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